YOGAの感想

カラダを巡る旅 (WS)

day1<花と蝶>NEW

・呼吸をすることの楽しみが増えました。イメージと感覚を育てていきたいと思います。長い長い身体を巡る旅を共に歩めることこれからも楽しみにしています。今日もありがとうございました。

・面白かったです。とってもわかりやすかったです。今まで知らなかった嗅覚や呼吸の仕組みがわかってカラダが喜んでいる感じがしました。次の旅もぜひ参加したいです。ありがとうございました。

・イメージするだけで呼吸が深くなるのが面白かった。イメージ やはり大切なんやね。身体へのアプローチの新しいやり方を知れました。ありがとう。

・ありがとうございました。とてもよい時間でした。「パズルをつなぎ合わせる」とってもワクワクです。知識が少ない中でもたくさん頭に浮かんだことがあって、それが繋がっていったら楽しいなーと思います。

・「イメージする」ことの豊かさと広がりに気づくことができて楽しい‼︎これからの旅が楽しみです。知識の深さに感動。お話聞くことができてよかったです。ありがとうございました。

・身体のことはある程度勉強していたのですが、それぞれの繋がりやどう影響しているかなどとてもわかりやすくて面白かったです。次の眠れる森もめっちゃ気になります。ぜひ参加したいです‼︎

・想像以上に面白い話でした。知れてよかった。来てよかった。ますます地球 自然 生きものに興味が湧きます。上手にできてるなと感心しっぱなしです。次回も絶対参加したいです。

・昔みた 科学本とかのカラダの探検みたいに聞くたびにワクワクでした。にしても出来すぎたタイトル…(笑)呼吸に今、興味があったのでより面白かった!これからのツアー楽しみにしてます。

・身体を巡る旅 出来るだけ同行してみたいと思っています。どこで参加できるかはわかりませんがよろしゅうに。大変わかりやすく納得でした。

・ちょっとした意識で身体が反応していくのが面白かったです。いろんな人に伝えたいと思いました。カラダで感じること 大切なんですね。

・おもしろかったです。聞いてみたら興味があったけど、自分で調べたりする分野じゃなかったから、なんとなく来たかったのはそういうことだったんですね。反応をネガティブに捉えがちというのが共感できました。

・面白かったー。意識するとカラダが愛しくなる。せっかくあるカラダもっと楽しく使えるようになりたい!鼻も意識してみます。ありがとうございました。

・普段から匂いを嗅ぐことが好きで、仕事でも良く鼻を使いますが、今回のWSでもっともっと鼻を意識しながら使っていこう!と思いました。次の巡る旅もお話聞きたいです。ありがとうございました。

・語りが心地よく眠くなりました。

・本日は貴重なお話ありがとうございました。嗅覚がこんなに大切なことだとは知りませんでした。よく化学物質過敏症という病気を聞きますが、嗅覚が原因で体がおかしくなると思いませんでした。今後の生活が変わりそうです。ありがとうございました。

・良い話が聞けました。より深い呼吸ができるようにトレーニングしたいと思いました。次回も楽しみにしてます。

・こんなに呼吸をしっかりしたのは久しぶりかも。瞑想とかもすごく興味があってしてみるけど呼吸に意識が集中できなくて。おもしろいと思った。カラダは毎日使ってるけど、使えて無いことの方が多いんやと思った。内と外、心と体つなげていきたいところです。

・とてもためになる話をありがとうございました。ヨガで似たような呼吸を習ってたのですが納得という感じでした。

・これからはいろんな匂いを先生の言葉をイメージしながらいっぱい空気を吸いたいと思います。いろんな匂いを愉しみたいと思いました。鼻の大切さが十分にわかりました。

・嗅覚を取り戻したいと思っていたので、最後にその話が聞けてよかった。蝶々を想像しようとおもう。最近、周りの柔軟剤の匂いがきつくて気になっていた。やっぱり短にはあんまり人工的な匂いは減らしたい。

・中国茶の入れ方の美しさに見とれました。香りも味も旅をするように感じられました。蝶の話を聞いた後、急須にお茶を高くから注ぐとき、一回目は匂わなかったのに、わき立つ香りを感じました。そのあとたくさんの香りがしました。知ることの面白さを体感したという感じで自分の身体をもっと知りたいと思いました。ありがとうございました。

・生まれ変わったようです。また体の旅に誘ってください。ありがとうございました。

・感覚が研ぎ澄まされました。少しづつカラダの世界を巡っていきたいです。ありがとうございました。

・お茶を注ぐ音が心地よかったです。嗅覚のお話と体験はすごく体が喜んでいます。私も呼吸をやっているけど、頭の中の骨を教えてもらって頭が広がって面白かったです。ありがとうございました。

・今まで知らなかったことが知れて勉強になりました。嗅覚がこんなに大切だったとはビックリです。今後、嗅覚を意識しようと思います。

・自分の身体を普段意識することはあまりない。何か問題が起こった時くらいだ。今回の話は自分にとって未開の「知」でした。質問があるので後ほど。ありがとう。

・感覚をひらいた後のお茶の香り 味による心地よさで豊かな時間を全身で感じさせてもらいました。目覚めさせていただきありがとうございました。

・嗅覚がテーマということをよくわかっていなかったのですが、こんなにも意識と呼吸で感覚が変わることに驚きました。中国の紅茶もすごく美味しかったです。感覚がひらいたようですっきりしました。

・とっても聴きやすいお話で、自分の身体を意識することも久しぶりで、とってもいい時間でした。先生のお話もまた是非聴きたいと思いました。

・今日は鼻づまりがひどく ずーっと鼻が詰まっていて最初のお茶の香りがわからず困っていましたが、鼻腔に空気を入れるイメージをしたら、右から順番に通るようになり少しづつ両鼻が通るようになりびっくりしました。呼吸のクラスに3ヶ月ほど通っており、毎日呼吸は意識するようにしてますが、それに鼻腔と蝶形のイメージを入れてこれから行うようにしたいと思います。とってもためになりました!ありがとうございました‼︎

・とっても楽しいワークショップに参加させていただきありがとうございました。今まで嗅覚は意識したことがなかったのですが、とても大切なことだと感じました。無意識になっていた嗅覚を少し意識して野生に少しずつ戻れるようにしていきたいです。

・嗅覚がこんなに大切でしかもあっという間に鋭くなれるなんて驚きです。2つの蝶の呼吸続けてみます。この感覚を磨けば他の感覚もおのずと開かれそうですね。vol.2も楽しみにしています。2つのお茶も匂いを嗅いだ際にイメージが異なり、とても豊かなひとときでした。ありがとうございました。

きほんのヨガ

2012/06/28 @ ベホマ

・体についてたくさん考える機会をもつことがきでたので、月1回の1時間がとても充実した時間でした。まだあまりヨガをはじめられていませんが、今後も忘れずにいたいと思います。あわよくば、これからもこんな機会があれがな…ぜひ参加したいです。

・楽しかったです〜。目標は太陽礼拝をマスターする事です。基本て教えてもらう機会がなかなかないので、勉強になりました。ありがとうございます。

・全5回のレッスンを終えて、よりYogaを好きになりました。1回1回、丁寧に説明して頂けたので、今迄ふんわりとしか理解していなかった事へ、理解を深める事が出来ました。又、解っているようで解っていなかった事等、自分を識る機会になりとても楽しかったです。今後もYogaの勉強を続けていきます!ありがとうございました。

・ありがとうございました。ヨガはとても深いものだけど、少しでもヨガについて学べてよかったです。自分の体と向き合う大切さも、とても感じました。と同時にヨガと向き合う時に、この5回で知った事を感じながらできることがうれしいです。

2012/03/30 @ ベホマ

・心を一定にしたいという思いが、ヨガを引き寄せて巡り合せてくれたのかなぁと感じました。もっと自分の体と話せるようになりたいし、向きあっていこうと思います。ありがとうございました。

・ヨガの心がまえがわかってよかったです。安定すること、快適なことをいつも心に聞いてやっていきたいです。

・久しぶりに身体をのませて気持ちよかったです。身体の調子をみて、無理なく続けられそうです。

・はじめにお話しをきくことができ、ヨガに対するイメージを一から作ることができました。アーサナ?もとても心地よく、ぜひ今後もつづけさせて頂きたいなと思います。ゆっくり自分や体と向き合う時間にできればな…と思います。ありがとうございました^-^

・長くヨガをやっていても、基礎の部分が抜けている自覚があり、一から学びたいと思っていたので、大変嬉しく思います。今日の講義で、”幸せ”とは自分の中に有る物だと再確認できました。これからも意欲的に学ぼうと思います。

陰YOGA×陽FOOD

2011/12/14 【男性限定】@ カフェ朴

  • けっこうきつかったです。理屈がわかってくるとだいぶ体に良さそうな感じがして、もう少しやってみたいと思います。男のYOGA!
  • のびたのびた。こ関節かたい。力を抜くのはむずかしい。抜ききれない。でも、いい感じに抜けた時は、自重を感じてきもちいい。きもちいい。おわったあとが一番調子よい(楽)で、そのあとだんだんかたくなっていくのを感じます。また、やりたいです。
  • はじめ目をつぶりながらやってて、はっと思って目をあけたらぜんぜんちがうポーズになってるやん(自分が)。気ずいて、それからはチラチラと目あけながら確認しながらすすめていって、あっ、気持ちいいって感じてこれました。ポーズをとりながら呼吸も気にしながらがすごくむずかしいと。吹くことに意識するとお腹をへこませて、自然と吸うとお腹がふくらむ。ちょっと意識するだけで、発見があるなぁ。
  • 楽しかったです。色々なことが知れたので良かったです。ポーズの資料あれば良いですね。
  • 右ひざが気になって陰の気持ちになれなくてすごく悔しかった。至極、陽の人間な気がするので、もっと陰を意識して1日1日を生きてみてもいいのかなぁ。と。アプローチの導入の話しが面白かった。
  • 自分の体のヤバイことに気がつきました。運動が好きなので、ヨガはやっていきたいと思います。今後もヨロシク。
  • 身体のかたさを実感。続けてやりたいと思います。もっと慣れると集中できるのかな…?次もぜひ。
  • 最初の陰陽の話しが分かりやすく、陰ヨガの必要性が理解できた。実際やってみて、心が落ちついていくのが心地よかった。2、3分がすごく長く感じていたので、家では少しずつやっていけるようにしたいです。最後の仰向けの時に、地面にベタッと着いてる感じが印象的でした。ありがとう。

陰YOGAレッスン

2011/11/28 @ 日夏里館

  • ふだんヨガをする中で、力を入れすぎていると思いました。今日は、陰ヨガは初めてでしたが、本当に力が抜けた感があって気持ちよかったです。自分が今いる場所が、わからないくらい、感覚がなくて、不思議な感じでした。
  • 心と体を一つにすることが、簡単なようで難しかったです。ポーズを取ったあと、方と腕の力を抜くようにしたいけれど、これもなかなかできなかった。でも続けられそうな気がするので、次回も参加したいです。
  • 普段のばせていない所をいっぱい発見しました。ホットヨガなどでは気づいてなかった体の変化?に気づけた感じです。個人的には最初のお話しの中の仕事・遊びの時間が陽の時間だったということに目からウロコでした。
  • 2回目、ありがとうございました。初めの感覚とはまた違い、体の全体的な力は抜けているけど、一部は真に感じられるのが新しいなと思いました。
  • 体がかたく、思ったポーズがとれず悲しくなりました。でも、体に力が入ってることをすごく実感できて、力をぬいて休むことが難しいって知れてよかったです。普段、何かしていないとイヤな性格なので、たまには何もせずダラーっと力をぬいて休めてあげたいと思います。
  • きつかったです。でも筋が伸びるのがよくわかりました。「陰=休む」が大切ですね!!最後の言葉が印象に残りました。「変えられることを変える勇気と、変えられないものを受け入れる静けさ」(でしたっけ?)そうありたいものです。ありがとうございました!!
  • 今日はありがとうございました。日頃体を動かすことがないので、今日は身体の中までよく伸びることができました。最後に仰向けに寝ころんだ時、体の力がぬけて、何とも言えないリラックス感をあじわうことができました。
  • 自分と向きあえる時間ってなかったのかも。好きなことしたり考えたりぼーっとしたりしていても体と自分の時間はなかったな。静かなのにフツフツとしてるところがあって、あの絵のところ(陰陽の図の、点部分に矢印)だと頭の中でイメージがひろがっていました。今、足の力ぬけてますよー

YOGAアナトミー(解剖学)

2012/03/29

  • 知っているつもりで知らない事にたくさん気づかせてもらえました。ありがとうございました。ハンドスタンド、バックベンドのクラス楽しみにしてます〜
  • いままで、YOGAの完成形に近づけようと無理やりポーズをとってきてたことに気付きました。解剖学を習うことで、伸ばすところや曲げるところ、体の使い方をしることで無理なくできるような気がします。これから毎日の練習で、試してみたいと思います。体の部分部分の使い方は、すごく為になりました。もうちょっと自分で深めていきたいです。
  • こまかい骨格や筋肉のことを知り、奥が深いことを実感しました。肩やうでの動きも、ひとつひとつ細かく動かしていく、大切さを勉強することができたので、実践していきたいです。
  • アナトミー楽しく学ばせていただきました。奥が深いですね。1つずつ丁寧にポーズをとることを考えていかなけれがいけないことを改めて感じました。自分の体のクセもわかってきたので、気を付けながらヨガおこないたいです!!ありがとうございました。

2011/11/24

  • 新しい発見がいっぱいです!!解剖学は難しい感じで今まであまり好きじゃなかったけれど、ベホマさんでは楽しくわかりやすく学ばせて頂いてます!!
  • 解剖学は、ヨガをする上で勉強しなな〜ってぐらいの感覚でしたが、体のことを知れば知るほど、自分のヨガをあらためて見直しました。本当に飛び込みでしたが、来て良かったです。もっと学びたいです。
  • ポーズひとつひとつにしても奥が深いことをあらためて実感しました。単に"立つ"だけのポーズが、これほど難しいとは思いませんでした。これから、もっと身体のすみずみまで意識して、ヨガをしていくのが楽しみです。
  • とにかく楽しい 面白い!知らなきゃソン!と思うくらい。今日の「立つ」ことに関しての複雑さ。でも実践してみた時の心地良さ。感謝です。増々引き込まれていきます。ありがとう これからも楽しみにしています。

陰YOGA体験レッスン in STORE AID #02

2011/11/12 @ 日夏里館 <午前>

  • いやー 地味で最高でした
  • お話し2時間聞きたいな
  • ステキな雰囲気の中でよい時間をすごせました。ちょっと、元気になった気がします。ありがとう。
  • ナマステ ゆるゆる〜
  • チャイルドポーズが気持ちよいです
  • 気持ちよかったです!!
  • ありがとうございました。YOGA最高です!
  • 少し頑張ってもた(^^;
  • 痛くなくて気持ちよかった。一瞬寝てました。
  • すとんと好日です。ありがとうございます。
  • Love & Smile ありがとうございます
  • のび〜〜〜っとできました!気持ちよかったです!!
  • 日常を忘れられて 気分が良かったです。
  • 気持ちよかったです。意識失いました。
  • 陰ヨガの説明 わかりやすくって楽しかったです
  • エネルギーチャージしました!
  • 気持ち良かったです
  • ありがとうございました。これからもヨガをしたいなと思いました。

2011/11/12 @ 日夏里館 <午後>

  • リラックスしすぎた!
  • 肩の力を抜く感覚を知ることができました。
  • YIN YOGAはじめます
  • 新しい俺がいた
  • ありがとうございました。普段意識しない自分の体の中と向き合えてとてもよかったです!もっとしたかった。ねむかった。幸せでした。
  • 変わるもの 変わらないもの 力を抜いて 受け入れる ありがとう
  • きもちよすぎ。ありがとう。
  • ねました。チャイルドポーズさいこ〜。
  • おわったあとは力がスーッとぬけました… さいごのことばが身にしみてきました。あしたからもがんばれるきまします!!ありがとうございました。
  • ふぅ〜リフレッシュ!!全身が喜んでございます。休むというのは大切ですな。んー、ステキ。ありがとうございました。
  • 原町のお寺のおぼーさんとクリソツ!です。

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