■　きほんのヨガ

ヨガには日々の暮らしを幸せに生きる知恵が詰まっています。初心者が知っておくと困らない、ヨガの基本を少人数制のクラスで丁寧に学びます。＜全5回＞

時間：10:00〜11:30
参加費：3,000円
定員：5名
持ち物：タオル、飲み物、筆記用具、ヨガマット（お持ちでなくても結構です）
服装：ヨガに適した楽な服装（更衣室もあります）
場所：ベホマ → アクセス

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■　カラダのワークショップ vol.7 in coque

テーマ：深〜い呼吸を繕う。
時間：19:30〜21:00
定員：8名（残り1名様！）
募集締切：定員になり次第／開催2日前迄
参加費：3,000円（スープとスコーンつき）
持ち物：小さいクッション（なくても結構です）
場所：coque 滋賀県愛知郡愛荘町長野1478

＊ 詳しくはWorkshopをご覧ください。